Стресс:
враг или друг?
Курс
Научитесь справляться со стрессом и трансформировать его в пользу
СТАРТ 10 ЯНВАРЯ
Курс для вас, если
Вы чувствуете себя беспокойно, тревожные мысли не дают покоя.

Вы либо переедаете, либо аппетит, наоборот, отсутствует.

Часто ловите себя на мысли, что вы слишком устали и не хотите даже подниматься по утрам.
Вы часто забываете даже о самом важном.

Кажется, будто вы все время напряжены и не можете расслабиться.

Настроение постоянно меняется, появилась раздражительность и апатия.
Всего через несколько недель вы...
Поймете, каким бывает стресс, и научитесь определять его на ранних стадиях
01
Осознаете природу стресса и причины таких состояний
02
Освоите стратегии трансформации стрессового состояния в продуктивное
03
Сможете управлять стрессовым состоянием и чувствовать себя спокойнее

04
Узнаете, чем опасен стресс, и как определить его последствия

05
Елена Лисенко
  • Тренер, коуч ICTA
  • Мастер ICTA
  • Консультант в методе позитивной психотерапии
  • Член Международной ассоциации позитивной психотерапии
  • Дипломированный психолог.
  • Опыт индивидуального консультирования — 7 лет
  • Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
  • Та, кто научит вас дружить со стрессом
ПРОГРАММА КУРСА
8 ЗАНЯТИЙ
1 занятие
Физиология стресса: что такое стресс, чем он вызван, каковы его причины и признаки
2 занятие
Как мы реагируем на стресс? Стадии реакций на стрессовые события
3 занятие
Психология стресса: какими бывают защитные механизмы личности
4 занятие
Как стресс влияет на наше поведение?
5 занятие
Стресс и окружение: как понять своего собеседника?
6 занятие
Наиболее эффективных способов управления стрессом
7 занятие
Как справляться со стрессом через эмоции и непрямое влияние на человека
8 занятие
Стресс и психологические расстройства: как понять, что вы выгорели
СДЕЛАЙ ШАГ НАВСТРЕЧУ
НОВОЙ ЖИЗНИ
Личный кабинет
Курс проходит на закрытой образовательной платформе
Поддержка
Персональный менеджер, который всегда поддержит и ответит на любые вопросы

FAQ

Какой формат обучения?
Занятия доступны в записи. Вы можете смотреть в комфортное для себя время
Сколько времени доступны записи?
Доступ к платформе открывается на 2 месяца с момента регистрации.
Могу ли я смотреть занятия на телефоне?
Да, вы можете проходить занятия с телефона.


студентов учатся в нашем Институте.
студентов к концу обучения уже консультируют за деньги.
успешно сдают итоговую аттестацию.
Про институт
Создаём доступное
и качественное онлайн-образование для психологов
Имеем лицензию
образовательной организации и выдаем дипломы о проф. переподготовке
Обучение выстраиваем
с упором на развитие частной практики и постоянный профессональный рост
1680
72%
86%