Как выйти или перезагрузить абьюзивные отношения
КУРС
Разберетесь, почему тянет к нему, как магнитом, даже когда он обижает, кричит или врет. Почему уходите и снова возвращаетесь. Что происходит в ваших отношениях и что делать дальше?
  • Понять, что происходит в ваших отношениях: действительно ли они абьюзивные, или вам «показалось», и что делать дальше
  • Перестать плакать и тревожиться, чувствовать себя пустой, одинокой, никому не нужной, плохой, неблагодарной
  • Осознать, почему тянет к нему с нереальной силой, хочется все прощать, даже если он изменяет, оскорбляет, врет или игнорирует
  • Замечать мужские манипуляции и уметь им противостоять, защищать свои личные границы
  • Вернуть себе эмоциональное спокойствие, внутренний ресурс, чтобы больше никогда не оказаться в токсичных отношениях
Узнаете причины и последствия абьюзивных отношений, сценарии их развития
Перестанете цепляться за пустые обещания и оправдания: «Я изменюсь», «Такого больше не повторится», «Ты все не так поняла», «Я так себя веду, потому что боюсь тебя потерять»
Узнаете фразы Ж-жертвы, которыми она бессознательно защищает тирана;
Уберете зависимость от мужчины, из-за которой хочется угождать, слушаться, подчиняться, но не бросать
1
2
3
4
Для тех, кто хочет:
Благодаря курсу вы:
Осознаете, почему тянет простить мужчину, вернуться к нему, и уберете эту зависимость
5
ВЕДУЩАЯ
  • Более 10 авторских программ по развитию женской чувствительности

  • 30 000+ довольных клиенток в возрасте от 16 до 72 лет
  • Дипломированный психолог, сексолог и эксперт в женских архетипах

  • 11 лет опыта тренерской работы и консультировании пар
Светлана Грабова
Программа курса:
6 уроков по 15-20 минут каждый
Урок 1. Почему вы попадаете в абьюзивные отношения и при чем тут греческая мифология?
  • Почему вы выбираете именно таких партнеров?
  • Как устроены защитные механизмы психики?
  • В чем секрет проработки желания находиться в абьюзивных отношениях?
  • Сколько видов созависимых отношений и как они на вас влияют?
  • В каких условиях эффективно начинать работу над собой?
  • Что такое надежда в мифическом контексте и чему нас может научить один из мифов Древней Греции?
  • В чем смысл работы со своими блоками, если вокруг все только и говорят про абьюз в жизни?
  • «А то ли это самое или я себе все придумала»?
  • Контролирующий абьюзер – как распознать и что делать?
Урок 2. Кто наиболее подвержен манипуляциям и как распознать абьюзера по речи?
  • Сложно ли попасть под власть манипулятора и почему?
  • Пропадает на неделю – норма или не очень?
  • Признаться, что вы созависимый человек или искать оправдания?
  • Как мыслит человек без симптомов созависимости?
  • Что произойдет, когда вы признаетесь себе, что в отношениях вам некомфортно?
  • Как закончить отношения, даже если партнер активизировался?
  • Кому принадлежит стратегия «обесценивание + исчезновение»?
  • Что скрывается за нарциссизмом и чего боится этот тип?
  • Как понять, что вас обесценивают фразой «так как я тебя никто не полюбит»?
  • Чем вина и жалость к мужчинам может вам навредить?
  • Кто такой манипулятор и что он скрывает от себя и мира?
Урок 3. 4 формы созависимости и чем опасен каждый из них?

  • Откуда взялась созависимость и где она проявлялась в прошлом?
  • Как формируется созависимый человек и какими качествами обладает?
  • Связано ли ваше воспитание с предрасположенностью к созависимости?
  • Эффект «забыли в садике» – как проявляется во взрослой жизни?
  • Что скрывается за фразами «Я живу ради него» и «Он знает, как лучше»?
  • Почему «контролеры» так просто не сдаются?
  • Как будет жить ребенок эмоционально холодного папы и отстраненной мамы?
  • Правила общения с «контролерами» и как до него достучаться?
  • Существуют ли люди без созависимости?
  • Способен ли тиран на чувства и кого он притянет в пару?
  • Любовь за счет другого – чем опасно и как предотвратить этот паттерн?
  • Всегда ли букет из 101 розы про любовь и заботу?
Урок 4. Треугольник Карпмана: игры, в которые играют манипуляторы.
  • Какие системы попадают под влияние треугольника?
  • Как происходит переход из жертвы в преследователя и спасателя?
  • Что нужно сделать, чтобы выйти из состояния жертвы и как сообщить о своем желании партнеру?
  • Через какие качества преследователь избавится от места в треугольнике?
  • Кто такой спасатель и как выйти из формулы «хочу+могу+просят»?
Урок 5. Практика «Любовь или зависимость?»
  • Практика, которая поможет узнать, любите ли вы человека по-настоящему или это созависимость.
Урок 6. Первый шаг к безопасным и счастливым отношениям
  • Как расшифровать самодиагностику из Урока №5?
  • Что сделать в первую очередь, чтобы выйти из созависимых отношений?
  • Изменится ли партнер во время вашей проработки и нужно ли это?
Курс проходит на закрытой платформе портала «Фаза Роста»
Все уроки открываются сразу, можно смотреть в удобное время
Доступ к курсу 30 дней с момента покупки
Персональный менеджер Отдела Заботы, который ответит на любые вопросы
Получи доступ
сразу после оплаты!